～平直行の1年間毎日一言チャレンジ～
1日
”先人が残した発想の転換を受け継ぐことが秘伝の真の意味となる。”
2日
”武術は時代と共に変えて使うことで本質が受け継がれてゆく。”
3日
”鍛練の際に気をつけることは陰陽のいずれかに傾かぬことである。”
4日
”陰陽は同時に動かす。”
5日
”鍛練の際に力は抜く、形は抜かぬ、その為に腰の円を動かす。”
6日
”しゃがんだ状態で腰に円を集める、そのまま姿勢を変える。”
7日
”からだは爪先に全てが乗り動く。”
8日
”動かす際は腰の円を膨らます。”
9日
”降ると見ば、積もらぬ先に払いかし、雪に折れぬ青柳”
10日
”体の中心点は重さが０になる。”
11日
”自分を四角にする。”
12日
”四角の角には重さがかからない。”
13日
” 四角になり点で相手を受ける。 ”
14日
” 相手は円にする。 ”
15日
” 丸い物は重くなる。 ”
16日
” お互いが丸くなれば力勝負となる。 ”
17日
” 丸は四角に弾かれる性質がある。 ”
18日
” 四角を体に馴染ませる稽古が隅返しになる。”
19日
” 手首、肘、足首、膝綺麗な四角を体に馴染ませる。”
20日
” 綺麗な四角を作り点で勝負をかける。”
21日
” 四角の腕で相手を跳ね上げる。”
22日
” 上げれば相手は下げようと抵抗する。”
23日
” その間の虚を突き技をかける。”
24日
” 技は決まらない覚悟で続ける。”
25日
” 続ける時の極意が陰陽の変転である。”
26日
” 陰陽の変転は上下左右で行なう。”
27日
” 足の幅を狭くすることで変転を速くする。”
28日
” 決して足を止めてはならない。”
29日
” 相手の骨に自分の骨をあて筋を捕える。”
30日
” 大きな骨は大きな力となるので有効に使う。”
31日
” 力は込めず体中の刀として使い、掌は拍打手を用いる。”
【体の内側の無意識の動きを引き出す口伝に従い簡単にしたやわらぎの運動】
陽の手で視覚を体と重ねて覚醒しながら、反対の手も陽の手にすると更に覚醒します。この時柔軟性と一緒に力も拡大しています。
更に心眼流の手の形を加えると無意識の運動指令が引き出されて柔軟性と力が更に覚醒拡大していきます。
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道場での練習風景や稽古の動画とその解説文をつけた”道場日誌”を、新ブログで開始する予定となっています。また、食物と健康に関する情報も配信できればと思っております。2019年、”サムライメソッドやわらぎ”は、さらに進化し続けます。みなさん、よろしくお願いします。
