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動画の歩き方は宮本武蔵先生の五輪書に書いてある歩法 そして柳生心眼流の歩法を原理を変えないで 簡単にした歩き方の紹介をしています。
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人は生まれてから寝返り~ハイハイ~つかまり立ち と段階を踏んで自由に動けるようになっていきます。 歳を重ねると段々足が不自由に。
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歩くことは生きる力をくれます。 生きる力の象徴が歩き方かもしれません。
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もう一つ生きる間は呼吸をします。 生きるは息をする(いきる)でもあります。
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呼吸を意識しながら歩く。 これによってカラダは無意識に元気になっていきます。
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今年1年メルマガをご覧いただきありがとうございました。 皆さま良いお年をお迎えください。
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次回のメルマガは2021年1月16日より開始いたします。
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