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動画の歩き方は宮本武蔵先生の五輪書に書いてある歩法
そして柳生心眼流の歩法を原理を変えないで
簡単にした歩き方の紹介をしています。
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人は生まれてから寝返り～ハイハイ～つかまり立ち
と段階を踏んで自由に動けるようになっていきます。
歳を重ねると段々足が不自由に。
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歩くことは生きる力をくれます。
生きる力の象徴が歩き方かもしれません。
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もう一つ生きる間は呼吸をします。
生きるは息をする（いきる）でもあります。
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呼吸を意識しながら歩く。
これによってカラダは無意識に元気になっていきます。
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今年１年メルマガをご覧いただきありがとうございました。
皆さま良いお年をお迎えください。
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次回のメルマガは２０２１年１月１６日より開始いたします。
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