骨は動かない、されど骨が筋肉を動かす。

体の問題の多くの解明出来ない問題の原因は?
無意識にのびのびとした動きに制限をかけていたとしたら?
無意識に体はのびのびから離れ生命力が縮こまってゆく。

立つという動きは日常動作の基本
人は生まれてから成長して立てるようになり。
自分の体を十分に動かして人生を謳歌する。

年をとると立ち方が怪しくなってくる。
そして生命力も弱ってゆく。

立つということは武術だけでなく
スポーツでも健康でも基本になる。
立って腕を使うと基本が広がります。

人は二足歩行で二本の腕を使う。
この動きが狂うと腰痛や肩こりになります。

骨は自分では動きません(現代の医学的な検証では)
ところが骨は動きます。

動画其の壱

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きちんと立って腕に力を入れます。
この時にそのまま一度腕の力を抜きます。
相手の力を感じて腕の骨をはめ込むイメージで。

この動作で力は大きくなります。
そしてこの時に不思議な感覚が出て来ます。
自分が感じる力は小さくなっていきます。

自分が感じる力は少なくなり
相手が感じる力は大きくなる。

骨格が正しく動くと筋肉の性能が高まります。
性能が高まれば自分の意志で動く余計な力が抜けていきます。
余計な力はカラダにダメージを与えます。

動画其の弐

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もう一つの動画はもう一人が骨格の動きを補助した時の動画です。
人のカラダは地球のテコの状態を的確に察知して正しく動きます。
正しい情報がずれているのが現代の環境です。

現代の楽で快適な環境には凸凹が少ないので
テコの恩恵を受けた動きが激減しています。
人の協力でテコを強化する状態を作り出します。

テコが骨格に作用すると全身の骨格が反応します。
それにより筋肉の性能が高まり
本人は楽に相手にとっては強い力に変わります。

この状態が自然の変化の中で感じるテコの作用で動く時の
カラダの変化です。
自然の変化は無意識にカラダの性能を変化させてくれます。

それにより体は多様な筋肉の性能を引き出し
無理なく最適に動きます。

この状態が狂うと筋肉に余計な負担がかかります。

余計な負担が消えれば体は元気で強靭な
本来の状態を取り戻します。

自分の意志を超える無意識の世界
これは人のカラダにも自然界にも存在します。

この見ることも感じることも出来ない不思議な力
これを知り活用してきたのが古い時代の東洋の人々です。

頑張ったのに上手く行かない。
意識出来る筋肉は悲鳴を上げるほど動いているのに
結果が伴わない。

これは無意識の動きを無視して
意識の筋肉だけで頑張るからです。

武術の型にはそういった意味が隠れています。
ただ型を行っても結果は伴わないように出来ています。
型の意味を知って体の詳細な動かし方を型の中に入れ込んでいく。

これが型の意味であり
入れるものが無ければただの形無しになります。

武術では最高の感覚をこのように言います。
最高の感覚は何も感じないことだと。

脱力とは力を抜くのではないのです。
自分の意識の力を抜くと意識と無意識が繋がり
最高の力が引き出されます。

骨格の動きの組み合わせは自然に合わせて出来ています。
どういった組み合わせで力が出るのか?
それを研究して作りあげたものが武術の型になります。

少しずつ意識して続けるとカラダが変わってきます。
姿勢が良くなり普段の動きも変わってきます。
腰痛や肩こりが改善してゆき、心の問題も改善してゆきます。

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