平直行からの手紙
呼吸と姿勢
足指から動きいかがでしたか？
全ての動きの基本は
呼吸と姿勢です。
息は鼻から吸い
息を止めて動作を行う
これが柳生心眼流の
基本動作を行うコツです。
人は口から息を吸うと
殆どの機能が低下します。
また浅い呼吸を繰り返しても
カラダ全体の機能が低下する。
鼻から吸う深く長い呼吸は
カラダ全体の機能を向上させます。
これは医学的に完全に証明出来ます。
呼吸を整えるには
姿勢も欠かせません。
殆どの人が緊張したら
深呼吸したりします。
上手に深呼吸出来れば
上手に緊張から逃れることも出来る
息をすることは
生きることに重なります。
上手に呼吸をすると
姿勢も良くなります。
姿勢は姿の勢いです。
また人の衰えは足腰から
足腰の動きを支えるのも
呼吸と姿勢です。
足腰を動かすもう一つの
秘密は意識出来ない
自然との関係性
人は本来自然に触れ生きる
自然が正しいカラダの動きを
引き出してくれます。
裸足で地面を歩けば
靴を履いてアスファルトを走る
何倍もカラダが良くなります。
それがなかなか出来ない現代
やわらぎの工夫で
カラダを奥から動かす
これを続けると
カラダが元気になっていきます。
ギランバレー症候群を
自然がくれるチカラを
引き出して改善する動画です。
https://youtu.be/dflAoH2WPTE
https://youtu.be/dflAoH2WPTE
バックナンバーはこちら
平直行のセミナー等スケジュールのご案内
詳細はこちら
【理不尽な同調圧力に屈しない力】平直行
『勝たずとも負けぬ技術』
詳細はこちら
【五感を磨けば人生は好転する】平直行
『現役力』
詳細はこちら
【DVD発売中】
ご購入はこちら
【新刊発売】
ご購入はこちら
【Web秘伝-新刊コラボ動画】
Youtube
平直行の指導する
武術＆格闘技教室スクール
【ストライプル】
【見学自由 無料体験あり】
詳細はHPをご覧ください
HPはこちら
【平直行が征く！】
Youtube
Youtube
https://peraichi.com/landing_pages/view/tairanao
「温故知新 やわらぎ操体セミナーDVD」
詳細はこちら
【ブログ再開しました】
アメブロはこちら
もう一つのＨＰが出来ました。
ストライプとやわらぎのＨＰです。
https://taira-world.com/
平直行の書籍＆ＤＶＤ
https://taira-world.com/taira-media/
平直行の電子書籍 発売中
http://bccks.jp/user/114973
購読中止
|
購読情報を管理する
メルマガについてのご質問・お問い合わせ
FatherComputer
mail:
info@fathercomputer.com
