足指から足首
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柳生心眼流の活法では
足首の抜きを重視します。
人の動きは足指から始まる。
この考えで足首を抜きます。
足首を上手に抜けば
足首の上下が整います。
つまり歪みの元が整復されます。
歪みの元を正せば
全身の歪みが正される。
名人は足首の抜きだけで
全身の不調を正したと
言われています。
抜きとは骨格を引き抜き
口伝により戻す技法です。
ただ抜くのではなく
壊れる寸前まで引き抜き
スッと戻す。
この動作によって
戻る時には正しい位置に戻ります。
他流では同じ技法を
抜き差しと呼びます。
抜くことが目的ではなく
正しい位置に刺し戻す。
刺し戻すには
その前に抜く必要があります。
ただ抜くのではなく
上手に戻す
これが出来るには口伝が欠かせません。
①骨を骨で掴む。
②全身の力を込め
呼吸により制御する。
③引きと戻しの間を
石火の間で行う。
④石火の間により
相手の虚を突く。
⑤筋肉には負荷をかけず
骨格同士で行う。
等の口伝によるコツがあり
口伝は稽古によりカラダから
引き出します。
見よう見まねでやるような
施術ではありません。
相手を一撃で破壊する
そのチカラを持って
活法を施します。
単に動かすのでは効果は薄く
また危険も伴います。
この２つが上手く出来れば
揉んでもなかなか解決しない
カラダの奥の問題も
上手く解決することが出来ます。
但しなかなか習得は難しく
自分で自分を抜くことは不可能
抜きは柔術の身体論で行います。
同じ柔術の身体論を元に
稽古は体系化されており
それを元にした
効果の高い健康法も豊富にあります。
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【右側の親指の下にある２つの突起を足心と呼びます】
抜きには様々な症状に
合わせた多彩な種類があります。

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