【操体法と操体】
橋本敬三-平直行メルマガ
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操体法には２つの顔があります。
一つは健康体操としての顔
もう一つの顔は生きる哲学です。
操体法を健康運動
そして橋本先生の生きる哲学を
操体とお弟子さんたちは呼んでいます。
操体法を上手く使うには
操体を橋本先生の生きる哲学を知ること
これが大切になります。
操体は格闘技で知らなかった
色々なことを教えてくれました。
人は生まれてくる時に
一生健康に過ごせるカラダを持って
生まれてくる。
これが橋本先生の教えです。
それなのに
何故健康に過ごせない人が出るのだろうか？
人は自分で行動して生きる
その暮らしぶりが自然法則から離れると
カラダに問題が出て来る。
便利な暮らしはある意味不自然
に作り出したものです。
便利が過ぎれば
カラダに問題が出て来ます。
カラダの問題の多くは自分で作り出す
そうでなければ人類の誰もが同じ
健康状態である筈です。
カラダの問題の多くは自分で作っている
問題は数えきれない程ある。
それをある程度集約してみる。
人が自分で責任を持って行い
他人に変わってもらえない行動は４つ
自己責任の問題は自分で改善出来ます。
自己責任の行動を集約すると
呼吸と食事とカラダを動かすこと
そして心のあり方。
これを息食動想と
操体では呼びます。
息食動想は絶対に人に変わってはもらえない
その全てが健康に大きく関わります。
同じカラダを持って生まれてきても
息食動想の違いによって
健康にも日常の暮らしにも差が出ます。
そしてこの４つは
大きな関係を持ってお互いを補い合う
良い運動をしても
食生活が悪ければ運動の足を引っ張り
適度な運動でも良い食生活であれば
沢山運動をして乱れた食生活よりも
カラダは健康になる。
カラダが健康になれば
心が晴れる。
心が病めば、カラダも病んでゆく。
この４つの関係性も
操体の哲学です。

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