新刊ボーナストラックその2
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気合をかける
火事場の馬鹿力にも
呼吸と姿勢は関係している
可能性があります。
咄嗟の出来事には、
無意識に呼吸が変わります。
咄嗟に少しの息を吸ってしまい
カラダが固まれば
カラダはもう動けない。
その反対に大きく吸えば
重い重量をスッと上げるような
力が無意識に出る。
柳生心眼流の型は
咄嗟の危険な状態から始まります。
そこで大きく鼻から息を吸って
カラダを固めながら
胸を張って肩甲骨を寄せて
手足は力を抜いて動く。
常にこの稽古を続けていれば
咄嗟の出来事にも
火事場の馬鹿力のような
チカラで対応が出来るようになっていく。
古い時代には試合よりも
闇討ちやだまし討ちに対する
用途の方が
武術には多かったと聞きます。
この知恵は緊張を解き解し
高いパフォーマンスを発揮する為に
現代でも有効なトレーニングの
ヒントになると思えます。
緊張すれば呼吸が乱れます。
その乱れた呼吸を
カラダを動かしながら
味方につけるような稽古を
古い時代にはやっていました。
これを気合をかけると呼びます。
気合とは古い時代観念ではなく
具体的な手法を伴った術でした。
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